วันอังคารที่ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2553

ง่วงไม่ขับ

กรมป้องกันฯ เตือนประชาชนที่เดินทางกลับภูมิลำเนาและท่องเที่ยวในช่วงเทศกาลปีใหม่นี้ ให้ระวังอาการง่วงและหลับในขณะขับขี่ พร้อมแนะวิธีแก้
นายอนุชา โมกขะเวส อธิบดีกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย กล่าวว่า สาเหตุส่วนหนึ่งของการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนเกิดจากผู้ขับรถเกิดอาการหลับใน จึงขอเตือนผู้ใช้รถใช้ถนนเตรียมสภาพร่างกาย ให้พร้อมก่อนเดินทาง นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เนื่องจากผลการศึกษาพบว่า การอดนอนมีผลต่อการขับรถเหมือนกับการดื่มแอลกอฮอล์ที่ระดับ 50 มก. เปอร์เซ็นต์ ซึ่งส่งผลให้ประสาทสัมผัสทุกอย่างช้าลง สมองตื้อ การสั่งการของสมองไปยังกล้ามเนื่อสมองช้าลง เมื่อเกิดเหตุการณ์คับขัน จึงแตะเบรก หรือหักรถหลบหนีได้ช้ากว่าปกติ และยิ่งหากคนขับหลับในจะไม่สามารถควบคุมการขับรถได้เลย โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลปีใหม่ที่จะมีการเฉลิมฉลองกันข้ามวันข้ามคืน ประกอบกับความเหน็ดเหนื่อยจากการเดินทางในช่วงเทศกาลที่มีการจราจรหนาแน่นและคับคั่ง ซึ่งต้องใช้เวลาในการเดินทางมากกว่าปกติ ทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุสูง ดังนั้น ผู้ที่รู้ตัวว่าง่วงจึงไม่ควรฝืนที่จะขับรถต่อ เพราะจะก่อให้เกิดอันตรายนายอนุชา กล่าวต่อไปว่า เพื่อเป็นการป้องกันอาการง่วงและหลับในขณะขับขี่ ขอให้ผู้ขับรถหลีกเลี่ยงการขับรถหลังจากกินยานอนหลับ ยาแก้หวัด ยาแก้ภูมิแพ้ งดเว้นการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะความง่วงบวกกับแอลกอฮอล์เล็กน้อย จะทำให้เกิดการหลับในระหว่างขับรถ ส่วนคนที่มีประวัติง่วงนอนง่าย นอนกรน ไม่ควรขับรถโดยลำพัง ถ้าเดินทางไปด้วยกันหลายคน ควรสลับกันขับรถหรือชวนคนขับคุย หากรู้ตัวว่าง่วงต้องจอดแวะข้างทาง และพักหลับประมาณ 10 -15 นาที แล้วจึงขับต่อ หรือดื่มกาแฟ 1 — 2 แก้ว แต่ถ้าไม่สามารถจอดแวะข้างทางได้ ควรจับจุดในร่างกายที่ทำให้ตาสว่าง เช่น จุดหลังศรีษะ ใต้จมูก หรือการบีบหัวนมตัวเองแรงๆ เพื่อทำให้ตัวเองเจ็บ โดยไม่เกิดอาการฟกช้ำดำเขียวร่างกาย ก็จะช่วยให้เกิดอาการตื่นขึ้นได้ชั่วครู่ แต่ถ้าเป็นไปได้ ควรแวะจอดหลับในที่ที่ปลอดภัย ควรแวะจอดหลับในที่ที่ปลอดภัย หรือสถานีบริการน้ำมัน นอกจากนี้กรมป้องกันฯ ในฐานะเลขานุการศูนย์อำนวยการความปลอดภัยทางถนน ได้ประสานความร่วมมือกับหน่วยงานภาครัฐ เอกชน อาสาสมัคร และองค์กรทุกภาคส่วน จัดตั้งจุดตรวจจุดบริการกาแฟ น้ำดื่ม ผ้าเย็นให้กับพี่น้องประชาชนที่เดินทางในช่วงเทศกาลปีใหม่ จำนวน 3,036 จุดทั่วประเทศ เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุที่มีสาเหตุมาจากความง่วง ช่วยลดความเสี่ยงและความสูญเสียต่อชีวิตและทรัพย์สินของตนเองและเพื่อนร่วมทาง ทั้งนี้ หากประชาชนพบเหตุฉุกเฉินหรือต้องการความช่วยเหลือ สามารถติดต่อได้ที่สายด่วนสาธารณภัย 1784 ตลอด 24 ชั่วโมง

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น